脑力易疲劳、没有精神、反应迟钝
者持续的出现脑力易疲劳，患者常常说感到没有精神，感觉脑子非常迟钝，思考问题很困难，注意力也不能集中，记忆力也减退，经常是丢三落四的。
自寻烦恼、脾气暴躁、觉得做什么事都不顺心
大多数神经衰弱患者终日愁眉苦脸，对一些鸡毛蒜皮的小事也总是纠缠不休，觉得做什么事都不顺心，看什么人都不顺眼。并且，这些烦恼很难通过日常娱乐来消除，或者只是短暂地消除，转眼又陷入了烦恼之中。 
精神兴奋、回忆联想增多、控制不住、对声光敏感
工作或学习用脑均可引起精神兴奋;回忆联想增多，控制不住，可对声光敏感。外界一点小刺激就引起神经衰弱患者的烦躁和不安，他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。 
入睡困难、易醒、醒后不能再入睡
神经衰弱的患者都有睡眠的障碍，有的表现为入睡困难，这样的患者说本来也很困也想睡，可是躺在床上就是睡不着，翻来覆去的总是想一些乱七八糟的事情。有的患者则表现为中间容易醒，醒后不能再入睡。 
头昏、眼花、心慌、胸闷、气短等
求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳痿、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。 
生活中一些不好的事引发焦虑、紧张、惊恐等不良情绪
若持续时间长或情绪过于强烈，深深地刺激大脑，造成"精神创伤"。比如，亲人或者自己出车祸，失恋，工作失误，考试落榜等，诱发不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。
生活与工作无规律，扰乱自己的生物钟
如工作繁多，需要经常加班，导致休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分，生物钟紊乱，导致自己睡眠不足，白天精神恍惚，工作不能做到有张有弛，或者突然改变长期适应的定型规程和习惯。
神经高度紧绷、使大脑神经细胞过分消耗
用脑时间越长、工作任务越久、工作任务越重，神经高度紧绷，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗，最后就像一根绷得紧紧的绳索，砰然就断了，失去正常的调节而易患神经衰弱。
强烈的精神刺激、沉重的精神负担、一直处于紧张状态
不当的工作方法，如高三学习、外企工作机会的激烈竞争，人际关系紧张等因素，都会导致大脑神经过度紧张，超过了神经系统的负荷，也会诱发神经衰弱。饮食
多吃蛋白质食物，水果和蔬菜。勿暴饮暴食，避免刺激性食物，保持饮食清淡。
情绪
保持乐观开朗的情绪，避免焦虑、忧愁、悲伤、愤怒等不良情绪的刺激。注意劳逸 结合，作息按时定点，避免过度劳累。 
环境
尽量避免嘈杂热闹的场所，多接触安静清新的大自然环境，睡眠环境安静，舒适，温馨。 
生活
生活简单，适当的运动，但不过于激烈，保持愉快的心情，适当制造有乐趣的活动，多沟通，谈论愉快的事情。 
初诊断——疾病预评估
精神心理类疾病比较特殊，多种疾病的症状相同或相似，往往容易误诊。青岛安宁医院拥有多名国家级心理咨询师和专家，对患者的病症、发病时间进行问诊，根据多年经验进行疾病初步定性，并确认需要检查的项目。
准确定位病因
要治好迁延难愈的精神分裂症，首先要找到根本原因。安宁医院五大系统检测，针对脑部的全面扫描，定位神经递质功能的缺损，检测12种神经递质功能，锁定病因，为疾病的治疗提供强有力的保障，安全、无创、无副作用。
7天激活神经元+疏通经络
由权威检测对受损神经元定位，并通过庞大数据库对各种不均衡神经递质进行全面、客观的分析，采用针灸药物渗透，彻底告别药物依赖，进入精神疾病系统整体且有效的治疗时代。
中药调理 巩固治疗
采用中医理念进行免疫调节，受损神经元得到修复，免疫力提升，达到不复发的效果。中医和仪器优势互补，克服了传统中医疗效慢的特点，起效更迅速。
实时跟踪，全程心理辅导
因人制宜对患者进行心理治疗和修复，精神病患者一般有具有三种常见类型：思维破裂、情感障碍、幻觉妄想。321阴阳平衡疗法根据每位患者的患病因素，制定完整彻底的心理修复方案，让患者恢复健康。
预约李主任门诊中华中医药学会睡眠专业委员会委员
中国睡眠医学会专家组成员
中国中药精神疾病学会理事
青岛安宁心理医院院长
擅长：失眠症、焦虑症、强迫症、抑郁症、更年期综合症、自闭症、恐惧症等各种疑难杂症的治疗。
失眠症
焦虑症
强迫症
抑郁症
预约周主任门诊中华心理学会会员，二级心理咨询师
青岛李少华睡眠研究所心理咨询科专家
毕业于中国科学院心理研究所心理咨询与治疗专业
擅长：各类神经症、失眠、焦虑情绪、抑郁情绪、强迫意向、厌学、网瘾、叛逆、学习效率低、家庭关系紧张的咨询与治疗。
神经症
失眠
焦虑情绪
抑郁情绪
预约刘主任门诊青岛安宁医院精神科副主任医师
知名精神科疾病专家
中国中药精神疾病学会会员
擅长：精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症、恐惧症、神经官能症、妄想症等精神疾病。
焦虑症
抑郁症
精神分裂
强迫症
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