影响精神状态：
精神状态不佳、功能紊乱，进一步出现抑郁、精神分裂等症状。
影响免疫系统：
免疫系统得不到修复，导致免疫力下降，产生各种身体不适。
影响营养吸收：
消化吸收系统随之紊乱，导致饮食结构与机体发育严重不协调。
影响细胞恢复：
严重失眠状态下，细胞代谢无法进行更新换代。
排毒系统：
汗液、尿液、粪便等排泄系统严重受损，导致体内有害物质聚集。
激素分泌：
失眠会造成生长激素、性激素分泌减少，影响生长发育和性能力。
每年有30万中国人因失眠抑郁导致自杀
失眠在吞噬你的生命，耗尽你的精力
●中国30万自杀死亡的人中有89%曾有失眠抑郁症状。
●失眠者心脏的危险是正常人的3倍。
●睡眠障碍导致司机疲劳驾驶而死亡或严重受伤。
●经常失眠者患中风的可能性是正常人的3倍，睡眠障碍也会导致血压升高。
  • 男性失眠

    • 无精打采，影响工作事业，易患病，性无力，加剧人体衰老，提前进入更年期...

案例：我被确诊为失眠症，并伴有抑郁症。心理状况非常糟，老婆和我离了婚…【详情】
  • 女性失眠

    • 易患心脏病，月经失调，加速衰老，长皱纹，容易造成抑郁症甚至自杀。

案例：自从半年前因为家事整夜未眠，其后断断续续睡眠质量差。一周前和家人吵架…【详情】
  • 老人失眠

    • 影响寿命，健忘，造成高血压等疾病，引发老年痴呆、抑郁、焦虑等精神疾病。

案例：现在晚上早早的躺下可是就是睡不着，而且现在只要是灯开着我就睡不着…【详情】
  • 青少年失眠

    • 影响身高和智力发育，导致肥胖，记忆力减退、注意力不集中，产生烦躁抑郁等疾病。

案例：夜里翻来覆去睡不着，脑子里总是浮现白天学习的功课，上课记不住东西…【详情】
  • 第一步
  • 第二步
  • 第三步
  • 第四步
  • 第五步

初诊断——疾病预评估

失眠症是比较特殊的病种，多种精神心理疾病都会伴有失眠症状，所以往往容易误诊。我院专家与患者面对面，对病症，发病时间，原因进行问诊，根据多年经验进行疾病初步定性，并确认需要检查的项目...详情

一是不过饱

晚餐不宜吃的过饱

二是不过动

睡前不宜剧烈运动

三是不过思

睡觉前宜静养心神

四是不过点

晚上宜在10点左右睡觉

五是不受风

睡前应关门窗和空调

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青岛安宁心理医院微信号：qdanyy

医院地址：青岛市市北区重庆南路69号

接诊时间:8:00--17:00 节假日不休息