【案例回放】

　　刘先生春节期间和朋友一起去海南等地旅游了一圈，可是刚旅游回来的刘先生就出现了全身燥热、感冒发烧、角膜发炎，还伴有牙痛、口腔溃疡等症状。刘先生怀疑是不是在旅途中感染了甲流，就来到医院就诊。结果，医师说刘先生患的是旅游后遗症。

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　　|什么是旅游后遗症?

　　青岛安宁医院的医师介绍说，旅游后遗症是节后综合症的一种，春节出去游玩是不少人选择的项目。

　　由于旅途劳顿消耗了大量的精力和体力，再加上环境改变、水土不服、饮食不规律等因素，破坏了人体内环境的平衡。可能会出现全身燥热、口干舌苦、口腔溃疡、嘴角起疱疹、食欲不振、大便黄赤干结等“上火”症状，这些都是节日“旅游后遗症”。此外，人体的免疫力降低是导致以上症状的病因所在。

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　　|有旅游后遗症该怎么办?

　　治疗上首先要充分休息，恢复体力。让身体得到充分放松，配上几次深呼吸，感到精力已注入你的身体，人就会觉得神清气爽，乏力症状会逐步消失。

　　“上火”的患者还要注意多喝水和甜稀粥，饮食要清淡。多喝水、多吃水果，补充维生素以提高免疫力，维生素B2，它能消除口腔、舌、唇发 炎症状;维生素C则有提高免疫力，预防感冒的功效。

　　出现精神症状的患者应主动和家人、同事多进行交流，忘记旅游中的不快，克服性格内向、胆小、缺乏自信的弱点。

　　必要时可到青岛安宁医院进行详细咨询，服用中药缓解症状。

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