老年人由于体弱多病，生活中发生诸如丧偶、丧子、经济窘迫、家庭关系不和、搬迁、社会治安等应激事件给老年人造成心理不良影响，容易引起焦虑、抑郁等心理疾患。为了指导和帮助社区老年人正确对待各种问题，保持良好的心态，学会自我疏导和自我放松，1月6日，青岛安宁医院的心理咨询师应哈尔滨路社区的邀请，为社区老年人进行心理健康知识专题讲座。

　　讲座围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素进行了探讨，通过分析现状、讲解成因、现场提问等形式为社区中老年居民介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等四个方面的内容，同时通过举例分析，为社区老年人们传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。

　　低于如何预防老年人心理疾病的问题，青岛安宁医院的心理咨询师向在座的老年居民介绍：社区可以设立专门的心理服务机构，方便居民倾诉;在家庭中，老年人的子女可以从物质、精神、医疗等方面对老年人关爱;老年人自身也可以老有所为，从事些有意义的活动，丰富自己的晚年生活;适当的人际交往也有利于老年人的心理健康;同时老年人也不要过多干涉年轻人的生活，安享晚年。

　　通过此次讲座，使老年人对心理健康有了全新的认识，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，活的更精彩。