在生活中人们或多或少都会有一些强迫症，很多人深受强迫症的困扰，却不知道该怎么办，有些人认为强迫症并不是很大的问题，比如洁癖，认为那只是爱干净的表现，其实洁癖并不是讲卫生，洁癖强迫症怎么办?

　　缓解方法

　　1.正确认识自己的洁癖强迫行为和洁癖强迫思维，洁癖并不是讲卫生，是一种心理疾病，愿意主动积极配合治疗。

　　2.当患者的强迫行为或者强迫思维出现的时候，患者可以用其他东西转移自己的注意力和想法。

　　3.让朋友、亲人一起帮助自己，当患者的强迫行为或者强迫想法出现的时候，家人和朋友可以进行阻止，陪同患者一起去做其他的事情。

　　4.对会使自己产生强迫行为的事物进行心理暗示和主动尝试，并且控制自己不让洁癖强迫的行为出现。比如，洁癖患者经常反复洗手，可以用自己的手去触摸外面的大树，栏杆，慢慢、多次尝试，让自己逐步适应。

　　5.寻求医师的帮助，进行治疗。

　　洁癖强迫症怎么办?多种方法缓解强迫症，生活中还有各式各样的强迫症。

　　强迫症会产生哪些危害呢?

　　1.有的强迫行为和思维是违背患者本身的意愿，给患者的生活造成很大影响，患者对于自己的这种行为和想法也感到很不舒服，可是如果不做会让患者产生很大的焦虑、痛苦。长时间的焦虑、紧张会给患者造成很大的心理压力，产生各种心理疾病。

　　2.很多时候患者的强迫行为是为了缓解患者强迫，使自己反复做一件事，不仅浪费时间，也会给自己和他人造成困扰，比如，洁癖强迫症会给生活带来很多的影响，患者反复洗手，反复打扫卫生,而且对他人也会产生要求，产生冲突，造成人际关系的紧张。

　　3.患者会出现不同程度的身体疾病，患有洁癖的更容易感冒、腹泻、便秘等。

　　洁癖强迫症怎么办?通过医师的介绍希望大家有所了解，给大家帮助。强迫症会给患者带来很多痛苦，会让患者产生焦虑、紧张的情绪，对生活带来很多影响，要早点治疗强迫症，建议选择前往青岛市北重庆南路上的青岛安宁医院，想要到医院接受疾病治疗的问题，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询